お盆休み辺りから睡眠時間が不規則になってしまいました
どうもいつも家にいない人が家にいると、ペースを乱されがちになってしまいます
それに加えてSoftbankのbook放題に加入してしまい、昔の少女漫画なんかにはまって夜中まで読んでたせいで変な時間に寝たり起きたり
おかげでお盆休みが終わって数日たっても、寝ても覚めても眠くて体がだるいという変な状況になってしまいまして
疲れているのにぐっすり眠れない
眠れないからお昼眠い
お昼寝すると夜寝れない
お昼寝我慢しても夜寝れない
こんな調子で体がヘトヘト
「あ～～～～～朝までぐっすり寝たうぃぃいいーーーーー」
と無理に運動してみたり、早めに布団に入ったりしてみたものの全然効果なし
これじゃダメだと病院に行って、一番軽い睡眠薬をもらって飲んで寝ることに
結果ぐっすり眠れたんですけどね
夜中に一瞬目が覚めたものの、次目が覚めたら朝だったんですよ
そんな事覚えてる限りしばらくないことだったので、何か得体のしれない恐怖を感じました
ぐっすり寝たというよりも、数時間バッタリ気絶してたような気分
色んな物事に才能というものがあるように
寝る事にも才能があると思うんです
「今からねまーす！ヒャッハー！！」
といって３秒後にはいびきをかいてる
「特技 寝ること」
と言ってはばからないカッチが本当にうらやましい
のび太さんのワールドレコードを更新するのは、うちのカッチしかいないんじゃないかと本気で思う
（ﾊｲｼｬｸｼﾂﾚｲ）
カッチもこういうけど、そう思える人が心からうらやましい
私は寝るのは怖くて、寝ないとしんどいから仕方なく寝てるんです
父方の祖母が夜普通に寝てそのまま二度と起きなかったせいかもしれないと思ってるけど
それより前から眠りが浅かった気がするし
やっぱりただ単に寝る才能に乏しいだけなのかも
ちなみにお昼寝すると１００％怖い夢を見て目が覚めます
で、結局その日は朝まで眠れて怖かったので、次の日は睡眠薬を半分にして寝てみました
それでも眠れ過ぎて怖かったので、その翌日は四分の一に
それでもまだよく眠れてしまうので、昨日は飲まずに寝ました
結局私は何がしたいのだ
もちろん夜中に目が覚めて多分３０分から１時間ぐらい起きてたと思うんですけどね（←これがデフォ）
なんだかホッとしました
夜中に目が覚めて、自分の意識がちゃんとあることを確認できたことと
みんなが寝てる時間に起きてるちょっとした楽しみを味わえたこと
まぁ、友達の中には私が起きる時間位に寝る人もいるけどね
その人に合った睡眠サイクルて、人それぞれなんだろね
でもまあそんなこんなで２、３日ほどよく寝たおかげか、無事いつもの睡眠サイクルを取り戻せて体力も戻ってきた気がします
しかし朝夕涼しくなって嬉しいね
私の一番好きな季節が来る～～
自転車乗って近くの大きい公園までお散歩行くのも楽しい季節です♪