一昨日は㊗️スケのメガダンス♪
ミックス半分ぐらいやりました！！
1か月でミックスOKなのは良いんだか？悪いんだか？？
リトモスは1か月と3週〜MIX🆗の縛りがあります。
それも良いんだか？悪いんだか？？
曲のチョイスは
OTさんの判断に任せて良いと思います
※メガダンスは振り付けをOTさんの裁量で変えてOK🙆♀️
a先生の振り付け
元よりカッコ良い振り付けでした👍ナイス👍
今日のダンスエアロ
2週目！！！（私は初見）
わちゃわちゃしたけど楽しく終了✌️
ファイナルソング🎧
TXT（TOMORROW X TOGETHER(トゥモローバイトゥギャザー）
トゥバの曲
https://youtu.be/ISnyONG1dEc?si=c6-O0Jx5oi0SWlwa
ダンスver.
2本目⭐︎リトモス
そろそろ原曲に飽きて来た感💦（贅沢な悩み）
今日も一列目の男性陣の熱気で
空気が薄い。。確実に室温2度上昇⤴️爆
リトモスはセクシーダンスが好き❤️
初志貫徹
メガダンス▶︎ 402KCAL
リトモス▶︎334KCALと329KCAL
メガ最強💪⤴️⤴️⤴️
ダンスエクササイズという名の通り
運動強度⤴️
今日は雨で肌寒くなりました。
一昨日は暑くて
今年初の冷やし中華🍽️
ご馳走様でした😋
明日はお仕事⤵️はぁ…