毎日残暑も厳しく日中の日差しから夜も暑く寝苦しい－－；
少しでも快適に眠れるようにあれこれ工夫してるんで、
ここに書いてみる・・・
良かったらコメント欲しいところ＾＾
・寝具の乾燥・冷却
人って寝てる間にも普通に汗を１００ｃｃ以上はかいているんだって、
それだけの水を布団にまいて寝てると考えるとイヤ～な気分(－－；)
そこで、毎朝起きてから布団を乾かすとＧｏｏｄ！
午前中外に干しておくのが一番らしいんだけど、
朝から晩まで仕事に出ている自分には無理なこと＾。＾；
そんな人には、布団をたたむ時に”ぽんぽん”と、
布団に空気を含ませるように叩いてからたたむだけでも、
その日の寝心地は全然違うよ♪
お試しアレ～～(^０^)ノ
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ありがとうございました♪
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