体重測定
ファスティング前日朝 56.9kg
ファスティング当日朝 56.3kg
ファスティング翌日朝 55.7kg
ファスティング翌々日朝 55.1kg
合計 －1.8kg
昨日、梅流しを食べたら、お腹がすっきり！！
何回もトイレに駆け込んだよ
贅沢を言えば・・・
54kg代が見たかった！！！
けど、生理前にしてはよく頑張った。
ファスティング、癖になりそう。
生理後にもう一度やる！！
と言いつつも
会社でもらったチョコを食べてしまったら
食欲が出てきてしまった。
朝 酵素ドリンク
昼 あったかそば
間食 チョコ1個 せんべい1枚
夜 梅流し、味噌汁、ご飯少し
やっぱり生理前だからかなぁ
明日の体重は絶対増えてるわ
測りたくない
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