お菓子が止めれなくて、体重が増加しているので
久しぶりにファスティングダイエットをすることに。
お世話になるのは、こちら。
高いけど、このファスティングが1番やりやすい。
7日間ですが、日にち計算間違えて
6日間でやります
体重は、56.7kgスタート
1日目朝 56.7kg
2日目朝 56.3kg （夜スープだけ）
3日目朝 55.5kg （ファスティング本番）
今日3日目はファスティング本番
スムージーだけで過ごします。
ツライなー大丈夫かなー
↓
過去のブログを見て、乗り切りたいと思います。