加圧いま、加圧が終わり自転車マシーンをこいでいますこのマシーンですこれを毎回40分くらいやりますが、音楽を聞くわけでもなく、ひたすらやるので、けっこう長く退屈成果のほどは、ご報告できる程でなくて‥夏までには、何とか頑張りたいと、思っていますprincess plushttp://www.princess-plus.net/