ask.fmで「自分を好きになる方法はありますか」
という問をいただきました。
真剣に考えたら長文になってしまったため、
ブログで書きます。
自分を好きになる＝自信を持つこと、
自信を持つには肯定されることが大切。
自分を好きになるには、自信が必要ですよね。
その自信は他者に肯定されるとより強くなるものです。
だけど他者に肯定されないことが続くと、
人は自信を失います。
当たり前だけど。
他者に肯定されないなら、
自分で自分を肯定してあげるしかないのです。
自分しか肯定してないわけですから、
その自信を他者によって否定されてしまうと
一瞬で崩れてしまうわけですが。（笑い）
そしてその自己肯定が歪んだり明らかに間違っていると、
人間的に終了してしまうわけですが。（笑い）
笑い、なんて軽い話ではなく、
難しいですね。
きっとよほどの人じゃない限り、
なにかしら他人に肯定されたことはあるはずです。
いや絶対あります。
そうでなければ
あなたは今ここに生きていないもの。
この世に生きているなら、
潜在意識の中で誰もが必ずどこかしら自分を好きなのだと思います。
そうでなければ、
とっくに自らを殺して死んでいるはずだから。
私も自分のことがそんなに好きではない方だと思います。
他人から見たら自分大好き人間に映っているかもしれないけれど。
↑これですこれ。
これが自信がない所以なのです。
他人の目を気にしすぎる人は自信がない。
これを言い始めると
家庭環境や人格形成の話になってしまうのでやめますが、
こうなる背景には、
やはり幼少期の環境が大きいかなと。
Twitterって、どんなに取り繕っても
必ずその人の本性がどこかで出ています。
それに気づくか気づかないかは見ている人次第ですが、
断言出来るレベルで必ず出ています。
だからなかなか止められないのですよね。
見ていてイライラすることが増えても尚。
私が感じたのは、自己肯定感がものすごく低い人でも、
みんなどこかしら潜在意識を中で自信があるところがあって、
大なり小なり、自分を好きなんだなということ。
うーん、
だんだんとなにが言いたいのか分からなくなって参りました。
自分を好きになる方法の一番の近道は、
自分を肯定してくれる人を見つけること。
私なりの回答ですが、
こんな感じでどうでしょうか。