こんばんは、ちゃりこです。
気づけば前回のブログから3週間経過して
いました。
早いものでもう6月。
来週あたりから梅雨入りかなぁ。
先々週の日曜日の朝に『シューイチ』という
テレビ番組で腹筋やったら人生変わった、
みたいなことをやっていて。
それは男性だったんですが、それまでやや
ぽっちゃりしていたお腹が腹筋やって
バッキバキになったそうです。
そしたらモテたと（笑）。
それを見てなんとなく、腹筋やってみよ〜
なんて思って、パーソナルトレーニングで
やったことのある腹筋トレーニングを
2種類、毎日続けています。
そしたら、お腹はぽよぽよしてるのに
うっすら縦線が見えてきた。
え？ぽよぽよのままでも縦線入るの？と
パーソナルトレーニングのトレーナーさん
に聞いたら、ぽよぽよでも入るそうです（笑）
でも、しっかりトレーニングやれてる証拠
と褒めてくれました。優しい（笑）。
今のところ『もうやりたくない！』とは
思ってないので続けてみようと思います。
ちなみに気が向いたときにはお尻トレも
やりますが、基本は腹筋のみ。
それ以外の筋トレはパーソナルトレーニング
で鍛えてもらってます。
それからこの1週間で追加したもの！
家での有酸素運動用に。
これ、中々汗かきます。
ただちょっと、腰を痛めないよう注意。
楽天ではスーパーセールが始まりましたね。
今回のスーパーセールでは洋服は買って
いませんが、色々欲しいものがあったので
昨日のスタートダッシュと今日のポイント
5倍デーで購入。
夏に向けて。半額クーポン出てたので購入。
スポーツサンダルが欲しいな〜と色々見て
いて行き着いたもの。ベージュにしました。
値上がり前のセール中で半額！
ダイエット中はパンは敬遠しがちですが
これはダイエッターの味方。
2セット買いました。
使っている体重計の調子が悪いので購入。
本当は電池式ではなくてUSB充電式が
いいな〜と思っていたのですが、そちらでは
気にいるものがなくこれにしました。
これはもう確実に衝動買いです（笑）。
なんか楽しそうだな〜と。
冷やしぜんざいにしました。
あんこはダイエッターの味方。
さて、また明日から1週間が始まります。
6月は四半期の締めの月でもあり、
すでに毎日忙しくしています。
1週間があっという間に過ぎていきます。
上手に息抜きしたいと思います。
それではまた〜★