サプリメント

赤ちゃんの臓器や身体をつくるうえで必要な栄養素。ブロッコリーとかイチゴとかからも摂取できるらしいが、不足しがちなので、サプリメントで葉酸。
これは小林製薬のやつ。このまえは、ネイチャーメイドののんでました。
ちなみに、妊娠発覚まえからのんどくといいときいて、私は意識しだした昨年秋からのんでたよ。