ずーっとやってみたかったマタニティヨガに行ってきました!
週に一度やってるのですが、
動悸がひどく、なかなかヨガなんて難しかったのですが、
ここのところだいぶ落ち着いてきたので…
予定日の近いマタママさんが3人!
呼吸に集中して、Healingmusicに癒やされ、途中本気で寝てしまいそうでした(笑)
体にいいことしたのに、
お昼はものすごくお腹が空いてしまい、
焼きそば、ごはん、チョコレートを一気に食べてしまいました(^o^;)
そして、まだ何か食べられそう…
食べた分、また午後からしっかり動かなければっ!!