タマゴのおいしい飲み方毎日のタンパク質摂取に是非。[材料]・卵 1個・白だし 小さじ1・水 50ml[作り方]耐熱・耐レンジ容器に材料を入れ、黄身には穴を開けておき、600Wで1分加熱したあと軽く混ぜる。BGM、音声はありません。お好きな音楽を聴きながらご視聴ください。0:00 材料0:32 作り方1:53 実食youtu.be
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