美容鍼灸師の夫とワンプレート朝ごはん𓃱
焼いた鰤のゆず味噌がけ𓆟
市販のゆず味噌ではなく
和食板前さんから
いただいたものなので
ゆず味噌だけで美味しい𓀡
体温計の横のシルバーのものは
刺さない鍼ローラ鍼
携帯見ながらコロコロ〜
テレビを観ながらコロコロ〜
お顔や首筋のケアにどうぞ♡
ちなみに私は花粉症につき
ただいま超激弱肌の季節のため
お顔には使わず
首筋などたまにコロコロします。
首筋の凝りは
お肌のくすみを加速させます。
リンパの流れは常に良くしたいですね!
肩こり放置も同様に
もってのほかです!
毎日のちょっとした工夫
実践して行きたいですね!
やるやらないは自由…
全ては10年後、20年後の
私の肌のためです。
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