東京🗼目白の鍼灸院の朝ごはん。
美容と健康のためのワンプレート
もりもり朝ごはん
あえて鰹節だけ
大人使いのおにぎりも美味しい🍙
気がつくと…
どんどん添加物の摂取量が増えている…
と感じることがあります。
添加物はどんなものにも使われています。
避けては通れないものです。
そんな時こそシンプルな
素材だけのメニューに
あえてしてみる事がわが家の工夫。
玄米 + 大麦 + 鰹節 + 天然塩
もうこれだけで立派な
カラダを整えるおにぎりです♪
豆乳とお豆腐のスープもなかなか良き♡
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