GWに調子がちょっとおかしいって書きましたが、
そのまま悪化して 喉の痛み、鼻水、咳が出るので耳鼻科へ。
抗生剤に咳止め、鼻水止め、痰を切る薬も1週間出してもらったけど治らなくて再度耳鼻科へ🏥
よりきつい抗生剤出してもらったけど、
喉の痛みと鼻水はマシになったけど咳が悪化。
寝ると咳が出てかなり辛いので
呼吸器内科へ。
予想はしてたけど咳喘息。
吸入器出してもらって約2週間経つけど、
寝る時の咳はなくなったけど、突発的に咳が出るのはまだ治らず…
でも痩せなきゃだし運動しなさすぎで
心療内科の先生にも朝5時に起きて散歩すると良いって言われたので、
今日初めて4時に起きてYouTubeの編集して5時から着替えたら日焼け止め塗ったりして最寄りの駅まで2往復して約40半歩きました🚶♀️
朝はまだ日差しが弱いし涼しいしもう明るいから
結構ウォーキングやランニング犬の散歩してる人いました。
やっぱり体動かすと気持ち良いね✨
Nissyのライブビューイング&握手会があるから
絶対痩せたいのです😅