やらなければいけないのに関係ないことをやってしまうときには
ひたすら寝てしまう
ひたすら動画を見てしまう
ひたすら食べてしまう
何もしたくないので1日無駄に過ごしてしまう
もし、こういう風になるときは気のエネルギーが枯渇しているとき
エネルギーが満タンになるまで繰り返すことがあるようです
そして、自分の気のエネルギーが足りないというのは疲れているということで、そういう時ほど人間関係のトラブルが起こりやすくなります。
苦手な人から連絡が来る
会いたくない人と偶然会う
家族間の口論が起こる
なぜか突然嫌がらせを受ける
八つ当たりをされる
こんなときは
質の良い睡眠を取る
休みを取り自分のエネルギーを充電する
食事を消化の良いものにする
体を動かしてエネルギーを動かす
塩酒風呂に入る
心の栄養を摂るため演劇や映画など感動するものを見る
など自分のエネルギーを満たすことを意識していきましょう