<脳梗塞入院９４日目>
昨晩、記事投稿後に久しぶりに息子が来ました、メロンと共に o(^_^)o
おとといは我が家でも昆虫フィーバーだったみたい！
なんでも、階段にやもりが出たとか、偶然息子もナナフシを見たとか・・・
きっと虫たちも遊びたかったのでしょうね(^_^)
今回は息子と交互に食べることにしました！
そうすれば、なかよく半分こですからね(^_^)v
鏡に写してツーショット！
息子も髪が伸びてきたので、そろそろ切ったらと言ったら伸ばすとか言って・・・(^_^;
しかも、私が自分の前髪セルフカットしたの知らないはずなのに、どうも、息子も自分で前髪を切ったようなのです！ だって、他は伸びてるのに前髪だけ短いんだもん！
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自主トレで歩いてるとき、病室から食堂の端まで往復すると３００歩というのは分かってるんですが、
段々歩幅が変わってきたり、ルートが違ったりすると、ずれが出てしまいます。
そこで、携帯でもできることを思い出し、自分の携帯をチェック！
以前の携帯は本体に歩数計が組み込まれていましたが、今のにはなく、アプリをインストールするようだと判明。
そこでアプリ「歩数計」をインストール。歩数計を使うには身長体重、歩幅等の初期データを入れるんですが性別の項目まで。
歩数計には性別はいらないだろうと思いながらも、どちらか選ばないと次へ進めません。
当たり前ながら以前は迷わずチェックする項目で、今もそうなのに、
一瞬チェックするのを躊躇してる自分がいたり(^_^;)
しかしそれだけでは使えなくて、会員登録をしなくちゃいけないみたい！
会員ランクが３種類ほどあるみたいだけど余計な機能はいらないので、無料会員に登録。
かくしてやっと歩数計起動！
さっそく試しました、いつもの３００歩と分かっているコースにチャレンジ！
結果は６１歩
「？」
思い直してまたやったり、違う道を自分で数えたりしたけど、
よくてもやはり実際の1/3ほど。
どうやらロフスト杖２本歩行だとまともにカウントできないようです。
せっかくアプリを使えるようにしたのに空振りに終わりました！
そのことを理学療法士に告げると、
一番上下動しやすい足首に付けるといいかも？ と。
そこで、今度ネットで単純で小型の万歩計を買って、足首作戦をやってみようと思います。
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そしてこれ、今日の夕食です。
「チキンのトマトソース煮」かと思ったら、煮込んでなくて、「チキンのトマトソース添え」。
でも、デザートが、甘党の私が喜ぶ白玉ぜんざいです (^_^)/
もう、やはりアップしかないですね！
甘いものを堂々と食べれる気分は格別です o(^_^)o
さて、今日も自主トレ３０００歩以上歩いたし、記事も完成、
のんびり「となりのトトロ」を見ようと思います (^_^)v