偶然
胎息ソワカの
バージョンアップ版を
聴く機会に恵まれました。
(ラッキー)
感じたことを
まとめてみました！
①導入から功訣まで
録音教材が
始まるとすぐに
横隔膜がパンパンに
膨らむ感覚に。
(私は肺が弱く
免疫力も低いためか？)
録音のガイド通りに
三門、毛孔きょう穴を
開けると
これまでの胎息とは
比べられないほど
一瞬で「ぼんっ」と
全身の毛孔きょう穴が開く
のが感じられました。
全身の皮膚の周りに
エネルギーの「膜」
ができたような。
今までは
あまり開いたかどうか
わからなかった頭部も
開いたのが
よくわかりました。
皮膚という皮膚から
体内にエネルギーが
入り込んできて
身体がもわっとする感じです。
②「吸う」「吐く」が始まる
これまでは、かなり強く
全身の皮膚から
吸う、吐くを意識して
修錬しましたが
そこまで強く思わなくても
もっと自然に楽に
皮膚から
エネルギーを
出したり入れたり
することができました。
③修錬せずただ聞くだけ
ずーっとお腹は
ぱんぱんに膨らんだ感じです。
そわそわして
落ち着かないけれど
気持ちはいい。
足から邪気が出たのか
足元はすぐに
冷たくなりました。
頭部のエネルギーの
出し入れが活発になり
たくさんの
エネルギーが入って
一気に首の
経脈に流れたために
首が痛くなりました。
④まとめ
聴くだけでもいい。
修錬するならもっといい。
その場で録音教材を
注文したのは
言うまでもありません^_^
