こんにちは








初めましての方はこちら→私の本性




昨日の投稿にもたくさんDMを頂いてありがとうございました




やっぱりプライベートブランド!


皆さま節約に励んでいて、メッセージを読ませていただいて参考になりました



これからはSEIYUの「みなさまのお墨付き」

イオンの「トップバリュ」

ドンキホーテの「情熱価格」


これを積極的に買おうと思います!


他にもこんなものがあるよ〜上差しなどあれば教えてください






食費をガクンと減らしたいのですが、できれば体重もガクン❗️と減らしたい、、、

我が家は2ヶ月前から家族総出でダイエットをしています

過去の投稿を見てもらえると分かると思いますが、ダイエットのきっかけを作ったのは旦那

旦那はまだ30代なのですが、生活習慣病の予防をお医者さんから勧められて人生初めてのダイエットをすることに


便乗して私も娘も一緒にダイエットをしているのですが、おかげさまで家族みんな劇的に痩せてきましたひらめき

まるで妊娠8ヶ月か?!の旦那のお腹は風船がしぼんだようにへこんでしまって、ある意味シワシワ(笑)

全く我慢もしてないし、苦しくもない❗️ストレスも溜まらない❗️

そんなダイエットを家族でやっております気づき


昨日は仕事が休みだったのでまずは夫婦で朝活!

遠くの道の駅までお買い物に行きました




コーデ



先日購入をしたスカートが届いたので早速履いてみました

下矢印

スカート



これ、、、、、、、、、、



めっちゃ良かった❗️





なんて履き心地が良いんだ!!!


サラサラしていてとにかく軽くて!!!


夏にはもってこいです気づき



そして何が良いかって自分で長さをカットできるんです




私はまだカットしていないので、長めに履いてます




もう見て気づきこのお値段!



個人的にアイボリーのカラーがあったら良いな〜と思いますが、今のところ3色です





グリーン、今度買ってみようウインク



トップスはNIKE

下矢印

NIKEパーカー



実はキッズ用(笑)



40%引きだったので買ってみましたニコニコ



スニーカーはいつもの


NIKEです

下矢印

NIKEスニーカー



40代買い出しコーデでした




帰ってから着替えて運動だ!



ハイポーズ笑



昨日は暑かったのでリアルに着圧レギンスむき出しコーデ😂


履くだけでめちゃくちゃ脚が細く見える笑い泣き

下矢印

着圧レギンス


いつもご紹介をしていますが、ご存知ではない方へ




信じられないと思いますが、履くだけでカロリー消費が上がる着圧なんです👖



最近はこれを履いてウォーキングをしていて、運動以外にも仕事中でも真面目に履いていたら!


どんどん下半身が細くなってきました



昨日はこれを履いて10km、2時間かけて歩きました



トップスはNIKE


下矢印

NIKEトレーナー


帽子はいつもの

下矢印

ランニング帽子


軽くて良いよこれ!



パンツはUNIQLOです看板持ち


着圧コーデでした



旦那(笑)



一応コーデ


下矢印

NIKEパーカー



半額だったから買ってあげました笑





半額とは知らずウキウキ〜♡




10キロ!頑張りました気づき




そして帰ったら嬉しい解禁日❗️



やっぱり焼肉でしょー!



これがあるから普段のヘルシーな食卓も我慢ができる!


焼くのは旦那、もちろん(笑)


散らかってる〜笑



これが一番美味しかった!


トンテキ!



これをふりかけるだけ、絶品になるスパイス

下矢印

ほりにし


もし使ったことがない方はぜひ!食べてみてくださいウインク



そして焼肉のスタイルはいつものコレです



換気扇、こんな使われ方をするなんて思ってもみなかったでしょびっくり


焼くのは「炉端焼き器」


下矢印

炉端焼き器


これで焼くと美味しいのですが、換気扇の下か外で焼かないと結構煙が出ます笑い泣き


ドラマを見ながら焼肉食べてビールを飲む!



最高の解禁日でした、、、




お魚も焼きましたウインク



そして女子大生の娘は誰に似たのかダイエッター


かなりの健康志向です


リクエストはではなく、温野菜(笑)



この娘が着圧マニアで(笑)


私が買った着圧レギンスはほぼ半分奪われています笑い泣き


きっと100才まで生きるんじゃない?!と周りから言われるほど、健康に気を使う22才です



レトルト食品、冷凍食品、コンビニ食品、ほぼ食べません😅


娘の温野菜でした気づき



こうやって食べる前には娘も必ずこれを飲みます

下矢印

生漢煎



おかげさまで今朝は私も体重増加も阻止でした

昨日のダイエット解禁日のメニューでした


そして今朝はいつもの二日酔い(笑)



旦那のお弁当、必死に作った笑い泣き




私の朝ごはんはみかんだけ、、、



夜中にひとりこっそりカップラーメンを食べたからね㊙️


今日からまた次のお休みの日まではダイエットメニューで頑張ります!







さっきこれを買いました


購入品

下矢印

サロペット


40代ですが、、、半額だったので良いかな笑い泣き





それではまた


見て頂いてありがとうございました




楽天room更新しました❗️