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一昨日から、
ひらっち塾セルフ-カウンセリング<マスターコース>9期の
3日目と4日目でした!
今回は「体験学習」という名の、お遊びです(笑)
実は、僕のところに来てくれる人は、
(ま、大人って大体そうなんじゃないかなとも思うけど)
「心から楽しく」遊ぶってことが、
大人になるとできなくなってしまっちゃった
なので、今回はその練習をばw
ということで、
今季はSUPをして、その後BBQをやってきたよー
(講師が一番楽しみにしてたのは秘密です笑)
どう、楽しそうでしょ!・・・・ひらっちが(笑)
改めまして・・・
SUPで超日焼けして、
ハゲで頭がゆでダコのように真っ赤になって、
マジで痛くて仕方がない・・・・
ひらっち塾塾長の
平川 裕勝(ひらっち)です( ̄∀ ̄)
前段が長くなりすぎたけど・・・・
今日のお話に入るね!
「自分を信じる」って
とても大事で、健康に生きるためには絶対に必要なものです。
そして、自分を大事にするって、
やっぱり気持ちに余裕がない時こそ、
ついついわすれがちになるものだと思います。
経済的や時間的、心が荒んでいすと、
自分を大事にする余裕なんて持てないだろうし、
それでも、
過去に色々辛いことがあって、
今それを乗り越えようとしている人には、
できたりうまくいかなかったりしている人もいるかもしれません。
だって、僕もそうだったからさ。
でも、
そんな時こそ「自分を信じる」
という事です、
自分を信じるってどういう事なんですか?
という質問をよく受けるので、、、、、
そもそも
「自分を信じる」とは
【自分を愛すること】なんだ。
自分を愛することってどう言うことかっていうと、
無条件に愛すること♡なんだよ。
(これが、多分一番難しいよね。 僕もそうだったから、
そう無条件。
これができるから。とか
能力高いから。/ない、
家柄がいいから。とか
学歴がいいから。とか 美人だからとか。
男ウケけがいいからとか。
性格がいいから。とか、
スタイルがいいから。とか、
髪の毛生えてるから。とか(笑)
なんて、ここでは、まーったく関係ない。
理由などなくて、 無条件に自分を愛してみることを試して欲しい。
たとえば、イメージとしたら、
自分の子供が産まれた時や、
自分は、それと同じ存在なんだ。と思ってくれたらわかるかな。
そう、あなたは生まれたての赤ちゃん。
そんな感じで自分を愛してみるといいですよ。
で・・・ここからが、やっと「自分を信じる」なんだけど・・・・
ついて来れてる?もう、パンクしそう???笑
(今日はハードでごめんよ)
どう言うことかと言うと、
大前提で「自分を愛している」上で、
1.自分を大切な存在だと思うようにしている。
2.何があっても私は大丈夫であると信じてみる。
3.自分のことは、最終的には自分が決めるという勇気。
4.周りの人からの(悪い)
5.自分の可能性を、ちゃんと信じてみれる。
6.自分の未来をよりよくできると思ってる。
をやってる人が、「自分を信じてる人」
だと、僕は思ってます。
自分が信じれてる人は、
自分より上の人にも嫉妬しないし、
自分より下の人にマウントを取ったりしないし、
誰かと比較したり、ジャッジしたりもしない。
世の中、そんな人が多い中では、
そう言う意味で「自分を信じてる人」「
そんな人は
自分を信じると決めたならば、
1.自分の考え方が変わる。
2.そして、世界の見え方が変わる。
3.そのうちに、現実も変わってる。
ということを、体験してるんじゃないかな?と思います。
なので、今、途中の人でも、諦めずに続けてみてくださいね。
と、ここまで書いたけど、
ちょっと今、頭がパニクっててたり、難しすぎて、
【何があったとしても
自分はなんとかなるんだ!】
と信じてみるだけでOKっす٩( 'ω' )و
から始めてみるといいですよ。
あなたが笑って幸せな生き方ができますように(⌒▽⌒)
こんな風にね(笑)
これでも2ヶ月目だから、あと4ヶ月後にはどのくらい
爆発笑顔になってのか楽しみ(笑)
翌日は、「へー!」「ほー!」「なるほどー!」が連発する、こゆーいお勉強をば^o^
次期のひらっち塾は11月からスタート予定です!
ひらっち塾マスターコースって何?
って人はこちらをみてみてねー!
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10/7
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2023.10テーマ 「イージーモードで生きてみよう」
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