100%モテ期が到来するテストステロン分泌法 | 夏までに体重を5Kgふやし脂肪を5Kg減らす、モテる肉体になる@範馬ヒロキのガリガリ脱出法とは
どうもこんにちわ!



ガリガリ貴公子範馬ヒロキです




モテたい!

「でも何していいかわからない」

「女性はどうしたら振り向いてくれるの」

「テクニックとか必要なの」




心配いりません。
今日はなんの恋愛技術もなしで

モテるどころか、100%人生の
モテ期が到来するノウハウを紹介します。


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あなたは男性ホルモンと聞いて
どう想像しますか?



・なんか毛が濃いい
・ハゲている
・ゴリゴリの体格


こんなイメージかもしれません。




しかし男性ホルモンは女性を
体格や雰囲気だけで惹きつける
フェロモンのようなものです。




女性は生まれながらの本能で
絶対にそのフェロモンに誘われ
引き寄せられるしかないのです。



だから誰でもその男性ホルモン
を手に入れて

フェロモンを出せば、、、




もうお分りですね!




あなたもそのフェロモンを
分泌させれば何もしなくても

モテるための勝ちレースに乗った
ようなものです。



そんな最強の男性ホルモンを

『テストステロン』といいます。




最初に説明したように
恋愛技術、テクニックは必要なしです。




逆に、よくある恋愛テクニックとかで、

目線を送り続けて目があったらそらす。

女性の飲んでいる飲み者を貰って
さらっと間接キスをする。


こういったテクニックも強力です。



しかし
恋愛未経験者や大多数の人は
慣れてないため
いきなりやれと言われても

ただきょどっているだけの人に


失敗すればドン引きされる
リスクもあります。




しかしテストステロンは
ただ鍛えるだけで誰でも
簡単に分泌されるので、
そんなリスクもありません。




何故鍛えるとテストステロンが
分泌されるのか?




筋肉を強化するために

トレーニングをすると、

神経が男性ホルモンの必要性を判断し、

多く分泌するようになるからです。

 



なのでテストステロンは
筋トレが一番手っ取り早く
分泌されるということです。



ならばそのテストステロン、いわゆる
モテフェロモンを分泌させれば



・筋肉もモリモリになり
後輩などからも尊敬されます。

「先輩その筋肉どうやってつけ
たんですか」



・男性ホルモンが出るので、
顔にもハリがでてくるだけでなく
何もしなくても自信が満ち溢れます。




・本能的に女性はあなたに自然と
引き寄せられ


気がつけば2人で夜を過ごす

自然と「今日家で映画でも見ない」
なんて誘われたりして、

その後は...ドキドキ





またバレンタインでも
机の中はチョコが10個
LINEでは「14日空いてない?」
なんてのが何件もきたり




テクニックがなくても
こんな状態が自然とおこるのです。




逆に言ったら
テストステロンがなかったら


後輩からもタメ口をつかわれたり、
ホルモンバランスがくずれ顔には
ニキビでブツブツになり自信喪失!


女性からはモテるどころか裏で
「あの行動気持ち悪っ」と陰口を
たたかれ!



最悪の場合、一生童貞なんてことも
ありえます。




そこであなたに最強のモテフェロモン
『テストステロン』を1番効率的に
分泌される筋トレを紹介します。




テストステロンの95%は睾丸、属に言う
キンタマで分泌されます。



生殖機能に関係しているため
精巣でほとんど分泌されるのです。



そのため1番効率よくテストステロンを
分泌さすためには、下半身を鍛えるのが
1番だというこです。



そこで紹介するのが

太ももやハムストリング(後ろ側)を
みっちり鍛えるのに有効な



『ランジ』
というものです。



私も毎日続けていましたし、
何よりも太ももに刺激を感じる
イメージをしやすいです。



私がこの筋トレを教えたK君なんかは
ちゃんと毎日ランジをしてました。



すると授業を女子5人と一緒に
受けてる姿を見かけました。



まるでpitbulみたいになってたのです笑





そこでランジの筋トレ法を説明します。


①片方の脚を前方に大きく踏み出してスタンバイしましょう。
その時踏み出した脚は折り曲げないようにします


②背筋を伸ばしたまま手を頭の後ろ側にまわし、重心を真下に下げるように両ひざを折り曲げましょう



③後ろ足のヒザから足首が地面と平行になるまで深く、ヒザを折りたたんで、また元に戻ります。




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これを15回✖️3セット行いましょう。




きついというなら最初は
10回からでもいいです。


今すぐやってみることに価値
があります。



たったこの動作を毎日するだけで
毎日モテフェロモンを分泌できるのです!


今日からあなたも周りがモテない中
こっそりモテ期を独り占めしましょう!



最後まで読んでいただきありがとうございますアップ