こんにちは
本日もあなたにお得な美容情報を、
お届けしたい「ひろぽん」です
ブログＰＲ「正しい歩き方」
が大好評
でした
是非、見て下さいね
ブログＰＲ
アメーバさんのニュースに“「ダサい」と感じる男性の服装” が
掲載されていましたね
やっぱり女性としては隣を歩く彼氏や夫のファッションは気になるものです
私はモッコモコのダウンを着た男性が苦手
とはいえ、女性の方も男性から同じことを思われていることを忘れないで
油断していると男性から注意されちゃいますよ
では、今回は「美脚の為の正しい美容テクニック」について
モデルさんや女優さんのような美脚を
目指すためには色々と努力が必要です。
美脚は運動やエクササイズでも作ることは可能です。
しかし、維持するには日常生活の中で
注意しなければならないことが多いです。
まず正しい歩き方をしているか考えてみましょう。
正しい姿勢で歩行することは美脚の第一歩！
そして、程よい距離を歩いていますか？
あまり歩かない、姿勢が悪いまま歩いていると
脚の筋肉や機能が衰えてしまい、
あなたが望む美脚は出来ません。
最近では女性が車を使う機会も多く、
階段を使わずにエレベーターを利用する人も多い便利な社会になった為、
全体的に脚を使うことが少なくなっています。
歩くことだけはなく、座っている姿勢も正しい姿勢ではなく、
横向きに座ったり、脚を組んで座ることの多い人は、
骨格が歪む為、脚のバランスが徐々に悪くなります。
そして、骨格の歪みはむくみの原因になります。
むくみは美脚どころか下半身太りの原因にもなりますから、
できるだけ避けたいものです。
またダイエットで脚痩せを試みても
脚だけを細くするのは、至難の業です。
体重だけを減らすのであれば、
食事に気を使ったり運動をすれば、
多少なりとも効果は出るのですが脚だけを細くするのは難問です。
美脚のための心がけは正しい姿勢で生活をし、
出来るだけ脚を使って歩くことが大切です。
体のバランスを保つことで
脚のバランスもとれ美脚に近づけるといえるでしょう。
参考になりましたか
次回は「美脚の為の正しい歩き方」についてお話しますね
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