こんにちは
美容の情報をあなたに・・・の「ひろぽん」です
(こんな謳い文句いかがでしょう
)
ブログＰＲ先日公開した「正しい歩き方」
が大好評
だったので
是非、見て下さいね
ブログＰＲ
今回は「下駄で美脚！？」です
美脚作りの運動はしたいけれど、
なかなか時間が取れない
なんて思っている人には下駄を履くことをおススメします
下駄がなぜ美脚作りに関係があるのか
不思議に思われるかもしれません。
実は下駄を履いて歩くこと自体が、
美脚作りに効果があるのです。
下駄を履く場合、
足の指で鼻緒をつかみ、
足の指をうまく使って歩きます
実はこの動きが美脚のための、
効果的な運動になっているのです
足の指を使うと脚全体を、
引き締める効果があります
そして足底筋を鍛えたり、
普段あまり使われていない筋肉を
刺激することができます
むくみも改善できるので、
下駄を履いて歩くことが、
美脚に近づくことになるわけです
このような効果はエクササイズやマッサージでも
得られるのですがその時間を確保しなくてはなりません
ですが下駄を履くことは、
外出する際にできてしまうので、
一石二鳥の美脚作りになるのです
日本古来からの履物の下駄を是非美脚作りに役立ててください
関連記事 
参考になったと思って頂けたら1クリックお願いします
人気ブログランキングサイトへアクセス
いろんな美容ブログをチェックしてみて
美脚３DAYS
あなたが美脚になるための全ての方法を集約した鈴木涼子の力作！
全ての方に鈴木涼子の持つマル秘美脚テクニックを送るモバイル版！