2019年 ラン最終日
今年最後のラン終了
今年のレース出場は
宝浪漫マラソン30K 富山マラソン（フル）
そして両方ともハーフで足が止まりました。
長距離走をしてないのが、一番の原因だと分析
まあ、こんなこと考えなくても週に2回１０K程度の練習じゃねえ。
足がとまるのも当然か。
でっ富山マラソン終わってから日曜日は長距離走るを目標に
23Kぐらいまでは体も全然OK
でも30Kぐらいになるとしんどいし、まったく足が動かなかったけど、
ようやく先週あたりから少し楽に走れるようになりました。
なんだかんだといっても長距離走は必要ってことね。
来年はもう少しだけ、タイムを絶頂期までとはいかなくても
もう少しだけ伸ばしたいなぁ。
今年は暖冬のおかげで日曜日は天気も気温もちょうどで
よかったな。
ただ、天気予報によると大みそかから雪がふるらしい。
明日冬用タイヤいれてこよ～っと