夢
朝方、夢を見た。
トラックを何周もしている夢。
男の人たちが前にいて、それを抜かそうと
必死に頑張っているあたし。
女の人の中では一番だった。
やった～なんて叫んでいたんだもんね。
でもタイムがわからなくて
タイムはどれだけなの？どれだけなの？って
聞いてたのだ。
夢にまで走っていることが出てくるなんて、
どういうことでしょうねぇ？
よっぽど新春マラソンの結果に不満足
だったってことか？
あのあと風邪ひいて1週間も走れなかったんだもんね。
まだまだ体力不足なのかしらね？
もうすこし練習方法を学ぶべきかしら。
今度は3月の大会に出る予定なんだけど
もう少し記録をのばせればいいな。
インボディチェック
体成分検査をしてきました。
いろいろとわかるもんだね。
ショックだったのは
判定結果
体格判定は＜細め＞です。
体重は標準値よりすくなく見た目にはスリムですが
体組成の中で脂肪の占める割合は標準的です
だとさ～～ おまけに注意書き
注意バランスの取れた食事と
日ごろの運動を続けてください
って書いてあるんだけど、
これ以上あたしに何をしろというんだ(-_-;)
食事も運動もちゃんとしてるのになあ。
あとは筋トレをもっとすればいいらしいけど
毎日の腹筋も欠かさずやってるハズなのにな。
もう一回ジム担当者と話をして
もっときれいな体つくりを心がけないとね。
ふぅ、大変だ。
今日ロンドンハーツの完結青木さやかパリコレ丸秘
未公開60日間の新事実
をみて
また自分にｶﾂいれよ～っと
よっしゃ・・・・
新規ジムオープン２
いってきたのだ。新規のジムに
きれいきれい！
しかもインストラクターがかわいい
徹平ちゃんとはれるくらいかわいいインストラクター
がいました～思わず目がはーと ｗ
あれこの人同じジムに通っている人だっていうひとが
何人かいてそのうちの一人が
インストラクターのことをほめまくってました。
かわいいかわいい。。って
うんうん、確かにかわいい。
思わずインストラクターにひかれて
こっちのジムに移ろうかしらって
マジに考えてます
（かなりオバサン化しております）
なにが気にいったかって
それはお風呂！
新しいからといったらそれまでだけど
とにかくきれいきれい
露天風呂もサウナも気にいったぁ。
あぁ～どうしようかな。
明日は好きなインストラクターのエアロがあるので
いつものジムへ行く予定なんだけど
月曜日は、またまた新規のところに体験に行く予定
今度はかんたんエアロをと思ってる。
さあて、どんなかわいいインストラクターがいるのかな
楽しみ。。。