昼食は

くり抜いた食パンにベーコン・卵・スライスチーズを入れて

食パンの蓋をして焼いた物、

焼きブロッコリーオリーブオイル掛け、

デイルスープ

今日は108円だったので

買ってみた。

（私には甘すぎました　）

夕食は

ネギトロ丼（納豆・アボカド）、

サラダ、ほうれん草おひたし、もやし、

たらこ昆布、しいたけマヨ焼き、

ニラと麩の味噌汁。

目標の半分でした

ニックさん

コンサートと関西旅行お疲れ様でした。

ゆっくり休んでください✨

おやすみなさい

(-_-)zzz