朝方3時、必ず目が覚める。

そして6:30に目が覚める。

これ以外にも寝返りで目覚めるがこの2回はすっかり目が覚めてしまう。

なのでお昼は確実に昼寝。


朝:たまご焼き、ウインナー、いちぢく、食パン

昼:煮物、たこ焼き、ヨーグルト、いちぢく

夜:パン、キィウイ

フルーツが美味しい。

酸っぱいのが特に。

デラウェアと梨も買ってきた。

明日食べるのが楽しみ。

しかし明日は健診。

朝は控えめにしておかないと。

今日の日中の胎動は内側なのでぶるんと震えたりする程度で弱め。

ぶるんぶるんしている。


クーラーの中で昼寝したのに汗びっしょり。

水分もいっぱいとる。

午前中は唾液つわりが楽だった。

夕方からは復活して相変わらず気分悪い。


お腹の出具合はいまいちで、内側に赤ちゃんが向いているみたい。



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