陶板浴

なので、ずっと行けてなかった陶板浴へ行ってきました😄

家から50キロも離れているけど、車で一時間ちょっと。

陶板浴は長く入りすぎると良くないらしくて、20分から40分以内で、とにかく自分が気持ち良く感じる程度でいいらしいです。

１０分くらいで、体ではなく顔から汗がボタボタ。

気持ちいい👌

30分ちょいで終了😄

お天気も良くて、帰りは運転しながら汗ふきふき、気持ち良く帰りました。

自分が気持ちいい‼️と感じれる事があって良かった〜‼️と小さな幸せを感じました😄

また行こう💕