9/2 水曜日 161cm 58.0kg
朝食
もち麦 鮭 きのこ
昼食
蒸し野菜
夕食
もち麦 カレー
ついにお菓子断ちを決行
お菓子中毒なので辛い
朝起きてから寝るまでお菓子のこと考えてるわ（笑）
あと1週間で1日マイナス500ｇで計3.5kg痩せる予定
素晴らしい計画
今日ふともち麦のこと調べたがやけどさ
なんかすごいダイエットにいいような気してたけど
白米とかわらない糖質なので沢山食べれば太りますて書いてあった
え？？0キロカロリーくらいの勢いですごい食べてたわ（笑）
いま、ゆでた分で終わりにしよ
