9/16   木曜日  161cm  57.5kg



朝食




昼食






夕食







今日からダイエットのため重い腰をあげてエステに課金しました(またかよ)


年末までしばらく通います。


昨日、娘の件で急遽早退したから帰りにくいけどまた早退!


第1回はリンパのつまりをとりました。


いつものことだけど痛いわ~


痛みレベルはそこまでじゃないけども


首、肩、脇、お腹、尻、腰、足


がとくに痛かったです(全部やな)


エステに課金することにより


多少は、ダイエットがすすむはず(笑)


目標は、年末までに55kgです!