10/6 水曜日 160cm 57.5kg
朝食
昼食
夕食
間食
カロリーメイト
カントリーマアム
柿の種 梅ざらめ
レモンパック
またおかゆ三昧だったので(の割にお菓子)
息子ランチ
ガパオライスです（笑）
こちら！
異国の匂いした
夕飯にチャンプルー作ったんだけど
なんのチャンプルーでしょーか？？
正解は～
ヘチマ！！
ヘチマて食べれるん！？
てかんじだけど食べれました（笑）
豚肉 皮むいたヘチマ 焼き豆腐
ごま油で炒めて たまごからめて
塩コショウとかつおだし
まだまだヘチマあるので
なににしようかな！
