wikipedia
より
セロトニン（serotonin）
別名5-ヒドロキシトリプタミン（5-hydroxytryptamine、
略称5-HT）は、動植物に広く分布する生理活性アミン、インドールアミンの一種。
ヒトでは主に生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などに関与する。
精神科や心療内科で処方される抗うつ薬にはセロトニンに関わる薬があり、
SSRI・SNRI・MAO阻害剤が主に当てはまる。
セロトニンの再取り込みを阻害することによってシナプス間のセロトニンの量が増え、
その結果抑うつ症状などが改善される。
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こうしたお薬とても怖いんですよ、知っていますか？
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脳内の活動を健全化したければ
タイタニック観て泣いてください。
ドラマは特に指定しないですが
タイタニックのような観ていて涙が出るようなドラマを観ることかな？
観て とにかく ワンワン 泣いてください
涙が出ないというのは
脳が便秘状態だということです。
・これまでに辛い出来事に遭遇しているにも関わらず
泣ける環境がなくて泣けなかった
・泣いている暇などないほどに大変な状況に居た
脳の便秘を解消するお手伝いをしています。
お気軽にご連絡ください。
男性は手足を振り乱して泣き叫んだりすることも
男の子って、抑圧されていたものを解放するときって
結構、手足バタバタさせますよね。
大人になっていても
子供の時の感情問題を振り返ると
反応は子供の時のままだったりするんですよ。
心(脳)の便秘も
出す時はかなり筋肉に力を入れて振り絞る感じです。
体の中に溜めてある感情を出させまいと筋肉が絞まってきます。
でも、それを声の力を使って思い切り吹っ飛ばす感じです。
すると、ドバーーーーーっと
痛み
悲しみ
苦しみ
が溢れ出てくるようになります。
こうなると、かなり体も楽になるし 心も軽やかて気分良いです。
みなさん大量に汗もかかれているし
心と体で運動会をしているようなものですね
お薬の前に一度
カウンセリングやセラピーなど
心の作業所を探して試してみてください。