①滝に打たれて精神修業をする
②感情を飲み込む
③誰かに助けてもらう
④別の視野を持つ
⑤ポジティブに切り替える
さて、どれが良いでしょうね？
私としては③ですね。
怒り・敵意・殺意
それは目の前の問題が解決できない事で生まれるものなんです。
そう、目の前の問題が解決すれば、それらはなくなるんです。
目の前の問題とは
自分と他者との間の感情問題って事が多いです。
そして、それをややこしくしているのは好ましくない信念体系
この、
物質化されることｋない
視覚化されることのない
言語化されることのない
つかみどころのない、、脳の中の思い込み
これが問題なんですよ！
敵という言葉を使うなら
私達の敵は、目の前の人ではなく
この見えない心の中の有刺鉄線です。
これ とっても簡単に
言語化も 視覚化も 可能なんですよ。
今SKYPEクラスではそれを念入りに言語化中です！
なので生徒さんたちは首が振りちぎれんばかり振ってる('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)かな？
それとも、分からない 分からない って首を横に振っているかな？(笑)
また、
感情はまさにエネルギーです。
溜め込むと威力が強くなります。
なので解決せずに
心の押入れに次から次に溜めこむと…ある日、臨界点に達して爆発します。
今日、そうした事件が二件ありましたね。
残念です。
感情に対する理解があまりにも遅れている
TVでも、なぜそうした犯罪が起こるに至るのか？解説がない。。。
簡単なことなのに、知らないから解説できない。。。。残念。。。
本当に人類の感情に対する認識は
科学水準と比較して遅れすぎている
これは大きな問題です。
危険な物をたくさん操っている当人たちがその水準以下
これは、本当に大きな問題だと思う。
心の不満は
・脇に押しやったり
・目線をそらせて忘れようとしたり
・キレイ事で片づけたり
しない！
ちゃんと、プロのサポートの元で向き合い
一つ一つ解消していく。
それは、とても賢明なことで
・恥ずかしいことでも
・みっともないことでもない！
そんなことを言って逃げている方がよっぽどみっともないょ。。。。
「心のケアを受けに行くなんて！私はどこも悪くない！
」
そんな風に不機嫌になるなんて
完全に誤った考え方を信じ込んでいる
または、信じ込まされている
今の時代その事で、あなたを責め立てる人は居ないから。。。。
それは、あなたにとって好ましくない信念体系でしかないんだよ。。。
非難される、仲間外れにされる、バカにされる、色々な精神的な痛みを味あわされる的な
もし、アメリカみたいに
心のケアに行くと高く評価されるようだったらどう？
企業によっては、進んでケアをしている人は高評価がされたり
社員のメンタルケアに積極的な企業は明らかに評価が高かったり
なぜなら、
悩みがあると、そのせいで仕事の能率も悪く支障が出るが
ない人は仕事に集中でき成績が良い＝良い企業
という事だからです。
その有刺鉄線、かなり日本的なんですよ。
思い切ってペンチで切って心のケアに向かうようにしてみませんか？
不必要な人なんて、一人もいない
だれだって、解決できなくてモヤモヤしている心の問題の一つや二つは持っている
大きく譲っても0.5は持っている。
私なんて、ケア前は100以上あった、いや、もっとだろうねぇ
だから、時間もお金もかかったよ( p_q)
でも、その大切さは本当に切実に実感していたから
お金も時間も全然惜しくないって真剣に思った
これは何よりも大事だって本当に思った
まぁ、それくらい大変な人生を生きていたって事かな？
恥ずかしい
みっともない
のせいでどれだけ人生を楽しみ損ねているか？
ゴールした時にはハッキリ分かる
そして、もっと早くしていれば！ってみんな後悔してる
どこでも良いから、自分の好きなところに行って
心としっかり向き合ってみて下さい。
もう、こんな人生嫌だ！
本気で何とかしたい！
そうした強い気持ちのある人はぜひ、ご連絡下さい。
藤が丘サロンでの勉強会も始めようかな？
興味ある人居るかな？