出来事に遭遇した時

 

私達は様々な心境になります

 

その気持ちを受け入れられない時

 

頭で色々と考えます

 

考えている時

 

私達は目の前の事に集中できません

 

 

様々な気持ち／感情に悪いものはありません

 

痛み　苦しみ　時には　怒り　憎しみ

 

そうした扱いにくいと感じられる感情の扱い方

 

それを学ぶことはとても有意義な価値のある事です

 

感情も食事と同じで

 

消化が必要です

 

ココでの消化とは感情表現の事です

 

感情表現　一人では難しいです

 

誰か、一人いてくれるだけで

 

とてもスムーズに行えます。

 

自分の感情に対して肯定的になれないと

 

人の感情に対しても肯定的になれません

 

感情の扱い方、ぜひ学びに来てくださいね。

 

人生がとても身軽になります

 

時間も有効的につかえるようになれます

 

お気軽にお問い合わせください♬

 

美智子