お正月のお餅
食べ過ぎやばいよ事件からのダイエットはまだ続いてます
そして、この間ヨガはヨガでもいつもより動きがハードめなパワーヨガに初めての場所へ行ってきました
食べ過ぎやばいよ事件からのダイエットはまだ続いてますカロリー低めのお豆腐のハンバーグを作りました
野菜多め、ご飯は玄米半分にして炊きました
お料理は日々勉強中ですが踊り子時代は作ってる時間がオフ中しかなかったけど、今は毎日作るのでようやく上達してきた気がします
ブリッジ片足上げみたいなポーズがでてきて踊り子のようにそつなくこなしたら
ヨガの先生に「初めてなのにできるの
すごいね
」と褒められ…
すごいね」と褒められ…なんだか若干複雑な気持ちになりました…
ヨガは心も身体も整理することができるような気がしてとっても好きです