眼の調節機能が衰えたまま酷使していると、目に負担がかかり、目にした情報を処理する脳も疲労してしまいます。

これが、眼精疲労です。

眼精疲労の結果、肩こり、頭痛、吐き気、食欲不振など様々な身体的症状に悩まされることになります。

「細かな文字が見えにくくなってきた」「最近読書をすると目が疲れる」といった症状が出てきたら、無理をしてはいけません。

見えにくくなったり、目の疲れを感じたら、老眼以外にもドライアイや緑内障の可能性も・・・私自身も、テレビを見ていて以上を感じ、あわてて眼科を受診したところ「緑内障です」と言われ、ショックを受けた経験があります。自己判断せず、病院に行って、適切な治療を受けましょう。

私の緑内障体験談は、後日に・・・。