おとつい

昨日か一昨日か。またその前だったか忘れたけど。
なんかの番組で飯尾（お笑い芸人）が
たすきがけすると猫背と肩こり治るとか言ってたから、昨日からやってみた。
ヤバい。凄いよ。
背中まったく丸まらん。
というか。丸まろうとすると痛いから丸まれない。
強制背筋ピーン！
別にそこまで猫背って訳じゃないけど、気を抜くとクルンと丸まってしまうから、
いやだなぁと思ってたんだが。コレはすごいわ。

けどこれ肩こり治るのかは疑問だわ。
だって。肩に凄く食い込んでるもん。ヒモ。
すごい痛いもん。
まぁ、慣れれば大丈夫になるのかねぇ。
とりあえず、昨日今日やってみて胸筋が筋肉痛になったわ。
腕を前に出す時にすごく力がいるん。

運動も何もしないだるだるな筋肉にとっては
筋トレにもなっていいかもね。

という訳で、ちょっとおすすめ。
１ヶ月続けたら効果でそう。
試してみるわ。
ヾ(o・ω・o)ﾉｼ