不定愁訴

日中はまだ暑いですが朝晩は涼しくなってきて過ごしやすいですね！

私は今のこの時期が一年で一番好きです。

秋晴れはこの上なく好きですが、反面どんより曇った秋の風を感じる人恋しい？寂しい感じがたまらなく好きです・・・変ですかね？



さて、これからの時期・・・

季節の変わり目は特に※不定愁訴（ふていしゅうそ）に悩まされる方もいるのではないでしょうか？


※不定愁訴とは

体のどこが悪いのかはっきりせず、病院で検査をしてもどこが悪いのかはっきりしない状態。

疲れやすい、体がだるい、頭が重い、頭痛がする等


何だか体がすっきりしなくてイライラなんて時にも、よもぎ蒸しで元気を取り戻すお手伝いさせてくださいね。


よもぎ蒸しで温めることで自律神経のバランスを整え、寒い冬を快適に過ごす準備をしていきましょう。




30～40分「瞑想をしながらよもぎ蒸し」こんな簡単なことで体が変わっていきます






ハーブティーを飲みながらリラックスタイムをお過ごしください