ご無沙汰してます。
2018.03.27に左脚の人工股関節置換術を受けて、
早いもので４年が経とうとしています。
同じく変形性股関節症の右脚は、どうにか、頑張っています。痛くて歩けないなどの症状は特に無く生活しています。
ただ、疲れが溜まると膝が痛くなります。
明日は、半年ぶりの通院日。
実は、昨年末に、脂肪肝改善入院と言うプログラムに参加しました。
1週間のプログラムです。
保険適用です。
とても良いきっかけになりまして、
この時から、退院後も食生活、筋トレを続けてます。
今、7kg落ちました。
MAXに増えた時から10kg落ちました。
まだまだ、落とさなくちゃだから、継続中です。
肝臓内科も通い始めて、もう少しで3年になります。
自覚症状は、全く無いので、ただただウルソを1日3回、食後に飲むだけですが、体重を落としなさいとずっと言われていて、やっと落とし始めてます。
先週、モチベーション維持のための通院日でしたが、1番結果が出てる！と褒められて、
褒められると伸びるタイプの私は、来月もまた良い結果を出して、先生に褒めてもらいたくて、頑張ってます。
さぁ、明日、半年ぶりに会う整形外科のI先生。
痩せた事に気づいてくれるかな？
電子カルテで、栄養指導の先生、肝臓内科の🩺先生のコメント、気づいてくれるかな？
ちょっと楽しみ🤏🤏🤏。
あと、明日のランチ❣️
どこで食べるか、今から楽しみな、
私です😅😅😅