かなり寝ても寝ても眠かったふとん1ふとん2ふとん3

朝起きてから朝食食べてまた寝てお昼食べてまたうとうとして夕飯はあまり食欲なくて少量食べて

あとは、自分へのご褒美を決めて

気分が悪い時はイライラ落ち込みや物に当たる癖がある

そういう時は、YouTube見て気分を整えるのが1番良いと分かっているからスピリチュアルなYouTubeを見る

勿論、ブログも見て気分を変えている

楽しく過ごしたいから気分を整えていこうと思いながら今、気分良いまま寝るのが最適おねがい
いやー非常にお疲れな1日だったえー

気分に振り回されてそれから夜は倒れるように寝てしまった魂が抜ける

暑さは体に応えるしどうも気分に振り回されてしまう

精神的なものもあるし日頃のストレスもあるしそんな感じだから明日はたくさん休もうニコニコ