どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。
今日は自転車通勤の22日目でした。
自転車通勤ルートは ⇒ こちら
しかも・・・
2月8日の自転車通勤以来の1週間振り！！
先週は天候が不安定で1日も乗ることが出来ませんでした。
（木曜＆金曜日は結果的に乗れたのですが・・・）
やはり、自転車通勤は「最高～だ～♪」
今日は風が強くて出勤時は向かい風との格闘。
帰宅時は逆に楽々走行でした（笑）
■今日の走行データ■
最高速度：40.9km/h
平均速度：21.4km/h
走行距離：13.32km
走行時間：37,24
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.8kg/体脂肪率：15％
●走行後 ⇒ 体重：62.0kg/体脂肪率：17％
データ元：TANITA（BF-618）
■補給食■
＜昼食＞
・おにぎり（牛焼肉・・・黒毛和牛使用）
・もっちりパンケーキ
・あんぱん
・キリン 生茶
＜休憩時のおやつ＞
・スイートポテト小町
・ポッカ アロマックス プレミアムゴールド
昼食で食べた牛焼肉おにぎりは
数量限定のご愛顧おにぎりということもあるし
黒毛和牛使用が気になって
ついつい1つ買ってしまいました（笑）
食べてみての感想は・・・
まあ、普通に美味しかったというところでしょうか。
セブンイレブンで発売中です！！
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪
今日は自転車通勤の22日目でした。
自転車通勤ルートは ⇒ こちら
しかも・・・
2月8日の自転車通勤以来の1週間振り！！
先週は天候が不安定で1日も乗ることが出来ませんでした。
（木曜＆金曜日は結果的に乗れたのですが・・・）
やはり、自転車通勤は「最高～だ～♪」
今日は風が強くて出勤時は向かい風との格闘。
帰宅時は逆に楽々走行でした（笑）
■今日の走行データ■
最高速度：40.9km/h
平均速度：21.4km/h
走行距離：13.32km
走行時間：37,24
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.8kg/体脂肪率：15％
●走行後 ⇒ 体重：62.0kg/体脂肪率：17％
データ元：TANITA（BF-618）
■補給食■
＜昼食＞
・おにぎり（牛焼肉・・・黒毛和牛使用）
・もっちりパンケーキ
・あんぱん
・キリン 生茶
＜休憩時のおやつ＞
・スイートポテト小町
・ポッカ アロマックス プレミアムゴールド
昼食で食べた牛焼肉おにぎりは
数量限定のご愛顧おにぎりということもあるし
黒毛和牛使用が気になって
ついつい1つ買ってしまいました（笑）
食べてみての感想は・・・
まあ、普通に美味しかったというところでしょうか。
セブンイレブンで発売中です！！
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪