どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。
今日は自転車通勤の27日目でした。
自転車通勤ルートは ⇒ こちら
昨日の雪から一変しての晴天だった今日。
上空を乱舞していたにっくき花粉達が
雨や雪と共に地上に落ちてきたためなのか
今日は一日中ほとんど鼻水が止まらなかった。
昨年よりも花粉量が多いという今年なのですが
やはり昨年からほぼ毎日のように飲むヨーグルトを
コップ一杯程摂取していた成果が表れているのか
それ程酷い花粉症の症状は表れていない。
もしかしたら花粉の免疫機能の許容量に
まだ達していないだけなのかもしれないのですが（笑）
一方の妻はというと・・・
かなり花粉症に・・・orzです・・・
■今日の走行データ■
最高速度：41.3km/h
平均速度：21.8km/h
走行距離：13.44km
走行時間：37,08
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：62.8kg/体脂肪率：15％
●走行後 ⇒ 体重：61.6kg/体脂肪率：16％
データ元：TANITA（BF-618）
■補給食■
＜昼食＞
・おにぎり（焼鮭、山菜と竹の子おこわ）
・コッペパン つぶあん＆マーガリン
・伊右衛門 焙じ茶
＜休憩時のおやつ＞
・メロンパン
・アロマックス プレミアムゴールド
先日、ブログのトップページをいじくりまして
インフォメーションを設けることにしました。
今後はこのインフォメーションでも
私達夫婦のサイクリングの予定などを
お知らせしていきたいと思いますので
お近くの読者の方は是非チェックしてみてください！！
週末に私達夫婦とすれ違う確立がアップするかもしれません（笑）
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
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