どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。
昨日はちょっとした用事で道の駅「やちよ」の近辺まで
一人で自転車で出掛けてきました。
妻はお留守番です（笑）
今日も意外と涼しく夏場のサイクリングには
とても快適な天候でした。
午前中は晴れていたのですが
午後から怪しげな雲が現れて
またしても雨オトコ炸裂かと心配になりました。
運良く昨日は雨オトコにならずに済みましたが・・・
■昨日の走行データ■
最高速度：42.0km/h
平均速度：21.6km/h
走行距離：21.67km
走行時間：1,00,16
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：64.4kg/体脂肪率：16％
●走行後 ⇒ 体重：63.8kg/体脂肪率：15％
データ元：TANITA（BF-618）
ん～、自転車通勤しなくなってから
やはり体重が徐々に増加傾向にあるようです。
筋肉がついて体重が増えているのであれば
問題ないとは思うのですが・・・
ちょっと気になりますね～。
通勤の際にウォーキングを意識しているのですが
やはり自転車とは運動量に差があるようです。
目標体重60kgが遠退いていく～orz
もし宜しければみなさんからのご支援、ご協力をお願い致します！！
支援活動の参考に↓こちら↓を！！
⇒ 一人一人が出来ること・・・
⇒ 東北関東大震災支援クリック募金の紹介方法
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪
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妻はお留守番です（笑）
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午前中は晴れていたのですが
午後から怪しげな雲が現れて
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最高速度：42.0km/h
平均速度：21.6km/h
走行距離：21.67km
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●走行後 ⇒ 体重：63.8kg/体脂肪率：15％
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ん～、自転車通勤しなくなってから
やはり体重が徐々に増加傾向にあるようです。
筋肉がついて体重が増えているのであれば
問題ないとは思うのですが・・・
ちょっと気になりますね～。
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やはり自転車とは運動量に差があるようです。
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