VAAMINO VITAL

30歳まで残り約352日を切った今日この頃、

年齢より若いことをしてみました



休日の朝、7時半に起きて8時半から大崎でフットサル

3チームにわけてみっちり2時間

バックヒールでキーパーの股を抜くのと、ゴール前の浮き球を空中シュートしたのと、サイドから切れ込んでニアに蹴りこむC.ロナウド的ゴールの3ゴールを挙げてきました

この日は比較的低い位置でバランサーとしてプレーしてたので若干得点が少ない気はしましたが

後々の事を考えて体力をセーブしといてよかった



フットサルが終わってそのまま二子玉川に直行

今度はテニスです


11時から午後2時までダブルスをいろいろとやりました

朝と昼前に飲んだVAAMが無かったら死んでました

ちなみに、Amino VitalのペットボトルにVAAMを混ぜて飲んでみたところ、

意外とイケることが判明。VAAMINO VITALと名づけました



ただ、VAAMが元々嫌いな人には完全にお勧めしません






さて、4時間動きっぱなしのあとはお好み焼き食べてカラオケへ


ひたっすら90年代の曲を歌い通しました

まぁ、それ以外は知らないんで選択の余地は無しなんですけどね

歌い終わると実は4時間も経過していたらしい


ハードな運動4時間に、ハードなカラオケ4時間

結構がんばりました



筋肉痛はなかったんだけど、強烈な筋肉の張りというか疲れが襲ったのは言うまでも無く

帰りに寄ったタイ古式マッサージでもほぐしきれず



もういっかい行ってほぐしてもらおうかな

仕事がたくさんあってどっちみち今日中には終わらないし・・・