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お越しいただきありがとうございます♡

2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡

Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡


❤️Instagramもよろしくお願いします❤️

おはようございます😊
お仕事今日まで!!今日はお仕事とネイル💅

明日から4連休😌大会やダンスもあるもののだいたいゆっくり🩷

天気も最終日だけ崩れそうであとは晴れて暑くなりそう🌞

今日仕事終えて夜のダンスの時間まで3時間あるからそこで頑張って衣替えしたいところ!!


 TODAY'S
 
今日のレシピです


カボチャをおやつ感覚で
パクパク食べられるレシピ🥰🍴


ガーリックチーズカボチャ

【材料】

・カボチャ 1/4玉(260g)

・ガーリックソルト 適量

・パルメザンチーズ 大さじ1/2

・パセリ 適量



少ない油をしいたフライパンにカボチャを並べ、弱火に近い中火でじっくり焼く。


両面、しっかり火が通るまで焼いていく。


火が通ったら、熱々のうちに、ガーリックソルト、


パルメザンチーズをまぶして


パセリも散らしたら完成☺️👍


お弁当の一品にもいいね🥰👍

是非お試しあれ♪


さてさて

昨日はInstagramアンケートにご協力いただきありがとうございました😍

楽しみな企画を考えていてプレゼント企画も考えているのでぜひInstagramの方もチェックしておいてくださいませ❤️❤️❤️

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昨日は研修で来客があったので

いっちばん人気の

ティラミスシフォンケーキ作った

やっぱりマジで最高においし❤︎


そして六花亭のチョコレート🍓頂いちゃった🙈大大好きなやーつ❤️嬉しい🐽

嬉しいな😋😋😋

夜はダンスーー19時から21時半まで!すみれさんアドレナリン出てたのか帰ってきてからも練習してて、寝たの23時半過ぎ💦

今日も明日もダンス!

発表会前は、衣装でお腹出すから腹筋も2〜3日に1回、100回ずつしててなかなかストイック😄ママも一緒にしなよ。ってチラチラお腹見られる😇😇😇



昨夜は3coinsいって新しい

鍋敷き買った😍

超ーーー可愛い、外に出してても可愛い!!!

キャンプグッズコーナーに新作で出てたよ🩷他のも色々可愛かった

色々チェックしてみてー😍😍😍


さぁー今日も頑張ろうー!

皆さんファイティン🩷

イベントバナー

この形欲しい!

青欲しいーー!

これ去年購入してマジで毎日のように履いてた😍

購入品♡カラーが可愛いーーー!

購入品♡

愛用品♡


​今日のダンボ弁当

遠足弁当ーーー!🐘🦒🐎🦌🦧

・チキン南蛮・エビフライ・卵焼き・シャウエッセン・人参ラペ