フレンチシックな二世帯住宅＆
ジブンデザイン
（自分の生活をデザインする）
〜WEB内覧会開催中〜
（文字にクリックで各記事にとべます）
--------今後の予定--------
＊ＷＩＣ（ウォークインクローゼット）
まだまだ寒い日が続きますが、もうすぐ３月
暖かくなって嬉しい反面、多くの方を悩ませている【花粉症のシーズン】がやってきましたね
花粉症のお薬は抗ヒスタミン作用により、眠気が強く出られる方が多くいらっしゃいます！！
また、「薬飲んでもつらいよー」という方もいらっしゃると思います。
なので、アロマテラピーで花粉症の症状を緩和できるものを紹介します
花粉のシーズンで一番のオススメは、
【ユーカリ】です
ちなみに、風邪の初期症状の時にも効果あり。
香りは、
スッとした香りで、クールで染み渡るような透明感のある清々しい香りです
↑と書きましたが、嗅いでみたほうが早いです。笑
【手軽に生活に取り入れる】には、専用の器具がなくても大丈夫♡
①マスクに挟む
ティッシュにオイルを１滴垂らしてマスクの間に挟みます
②芳香浴
マグカップにお湯をはり、オイルを１．２滴垂らして香りを楽しむ
この２つのやり方なら、精油だけあればできます
他にもやり方が気になる方は
毎日のマスク生活に
香りを取り入れてみてもいいかもしれないですね 
明日は、ユーカリ以外で花粉症の症状緩和できる精油と
そのブレンド方法について書きます
最後までお読みいただきありがとうございました
フレンチシックの家づくり＆ジブンデザイン発信中
#ジブンデザイン
薬剤師ｒｉｏ