マインドフルネスとセックス マインドフルネスとセックスマインドフルネスとセックスは、一見するとあまり相性が良いものだと思えないかもしれません。一方は一人で静かに座って行うもので、もう一方は興奮していて、パートナーと一緒に官能と快楽を愉しむものです。しかしマインドフルネスの目的が「心を今に向けること」と「心と身体を結びつけること」を訓練することであるならば、セックスとそれほど変わらないかもしれません。kanazawa.ladies-room.com
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