脱出

かれこれ・・・、どれくらいだろう？

今回の落ち込みは、期間が長かったです。

昨年末くらいからだから、半年以上は。

最近になって、ようやく浮上してきた感じ。

でも、日常生活に支障がないレベルにまで戻すのは時間がかかりそう。

「焦らないように」と、自分に言いきかせる。

今日は１歩、明日は２歩。

それでいいから。