おはようございます🌞💗💗
今日は、今からサロン撮影…
初めてのお店だし楽しみぃ✨✨
素敵な写真が撮れますように、、、꒰ ♡´∀`♡ ꒱
撮影が立て続けなのもあって、ちゃんとトレーニング・エステ…通ってるよー
✨✨
✨✨しかも
一箇所で受けれるってすごくない？？
なんて便利な💗💗💗
では今回は、そのジムの話しを…
ブログ1枚目の一緒に移る彼は、トレーナーの方❣️❣️(がたいいーし、そうでしょうね。の突っ込みきそうだけど w)
因みに、
あだ名は、タケゾウ。です。 ww
会わなくても分かる方もいるかもしれないけど、実際に会ったらなお名前の由来が分かります
もう３回目ですが、今回は”KINESIS”を使ったトレーニングを主にしてきたよ💪💪💪
いつも、その時に応じてトレーナーさんが道具や器具を組み合わせたメニューを作ってくれます✨✨
今回の”KINESIS”は、「人々の生活の質を向上させるためには、身体活動をより身近なものにする必要がある」という考えのもと生まれたみたいです
動き的には、筋肉を一定に動かしたり、最大限に自由に動かすこともできます。バランスと柔軟性だけではなく、個々にあった負荷をかけながら筋力トレーニングも行うことできる(資料を参考にしました。)機械です❣️❣️
ムービー📽は、インスタに(@aimi_suzuki14)アップするのでKINESISの動き見てみて下さい✨✨✨
まずは、胸の前に手を持って来て…
肩甲骨を中側に、ギュっしまるように意識して腕を広げる
何セットかやるんですけど、じんわり汗もかいてなかなかしんどいです
いかに体うごかしてないかわかる…
絶対前みたいな…いや前よりも”良い体のライン”作ってみせようと思います
最後になっちゃいましたが、FiNCエイジングケアサロンさんからお得なクーポン貰ったので是非使って下さい✨✨✨
👇👇👇
「すずき あいみ の SNS見た！！！」
で、併用しているエステのハイパーナイフの施術が…
✳︎ハイパーナイフ全身120分25920円→初回8980円
✳︎ハイパーナイフフェイシャル(毛穴洗浄+顔～デコルテケア)8640円→5980円
ジムの無料体験も今だけおこなわれてるよ！！！期間などの
不明点は、こちらに電話💗💗
有楽町店 03-6206-3487
赤坂店 03-6261-2358
ジムとエステは、併用したらお互いの効果が更に発揮されて痩せやすい体作りが出来ると思います👌👌👌
私も引き続き頑張ろーっと
aim.s