6月3日、プリママサークルに行ってきました。

 

プリママは、プリティママの略らしい（笑）。

 

 

 

 

10時～

 

本格的なフラダンスの先生が来て、

 

軽快なリズムに乗ってステップ～

 

 

 

 

残念ながら、優作がグズグズだったので、

 

抱っこしながら…

 

 

 

ほぼ動きっぱなしなので、

 

かなり良い運動になりました

 

あの腰と手の動きは全然真似できず、

 

ステップだけ、やり続けました

 

若干腰を下ろしながらだったりするから、

 

キツイキツイ…

 

久々に筋肉痛を味わいました

 

気持ち良い汗をかいた～!!

 

やっぱり、体動かすっていいですね

 

 

 

 

次回は23日にピラティスがあります

 

優作がぐずらないといいけど…