通園行きだして、給食に感動
どんなもんがいいのか勉強させてもらい、
私も頑張って作るようになりました
・ご飯
・汁もの
・主菜
・副菜1~2品
・デザート(果物)
・サツマイモご飯
・味噌汁
・豆腐ハンバーグ、いんげんあんかけ
・茄子煮
・キャベツと鳥ハム和え
食後に
・バニラアイス(高カロリー摂取のため)
頑張るのは、3人揃う夜ご飯。
朝はパン、ヨーグルト、果物(ある時)、
野菜ジュースか牛乳って感じだし
昼は品数少ないし、適当…
なるべく色んな野菜や肉、魚を使って
味付けも和風ばっかにならんように
クックパッドを超参考にしまくりで作るようにしてます
なるべく薄味で…
まだまだ食べさせたことないものが多いから
積極的に買ったりしようと思います
今のところ好き嫌いはナイ…はず
ピーマンも人参も茄子もちゃんと食べるよ
明日は何にしようかな…